O zdrowym odżywianiu w LO Wisła
11 kwietnia w „Stalmachu”, w ramach współpracy z AWF w Katowicach, odbył się ciekawy wykład na temat zdrowej diety w sporcie. Prelekcję prowadził doświadczony dietetyk, dr Grzegorz Zydek, pracownik Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Nie tylko młodzież liceum, ale również zaproszeni gimnazjaliści z klas sportowych mogli zgłębić tajniki wiedzy o zdrowym odżywianiu i jego wpływie na wyniki sportowe. Uczniowie dowiedzieli się jakie produkty spożywać, jakich unikać oraz poznali najczęściej popełniane błędy w żywieniu. Część wykładu poświęcona była suplementacji i jej przydatności w treningu sportowym. Warto dodać, iż wykładowca AWF przekazał swoją wiedzę w przystępny dla młodzieży sposób. Dowodem na zainteresowanie uczniów prelekcją były oklaski na zakończenie wykładu oraz liczne pytania uczniów, zarówno z liceum, jak i z gimnazjum.
Mamy nadzieję, że współpraca będzie się dobrze rozwijać i następne wykłady, np. na temat odnowy biologicznej w sporcie, będą równie ciekawe i przydatne.
Janina Podżorska
