Miasto Wisła - oficjalna strona

Jeśli podjąłeś decyzję o oddaniu krwi, zaplanuj ten wyjątkowy dzień:
Sprawdź, gdzie najbliżej Twojego miejsca zamieszkania jest punkt poboru krwi lub ambulans do pobierania krwi.
Jeśli wybierasz się po raz pierwszy do oddania krwi, najlepiej przyjdź z osobą towarzyszącą – będziesz czuł się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.
Wybierz dzień, przed którym będziesz mógł wypocząć i wyspać się.
W ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypij ok. 2 litrów płynu.
W dniu oddania krwi koniecznie zjedz lekki posiłek (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu). Przed oddaniem krwi unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego.